Ука­жи­те но­ме­ра пред­ло­же­ний, в ко­то­рых верно пе­ре­да­на ГЛАВ­НАЯ ин­фор­ма­ция, со­дер­жа­ща­я­ся в тек­сте. За­пи­ши­те но­ме­ра этих пред­ло­же­ний.

1)  За­ка­ли­ва­ю­щие про­це­ду­ры, ко­то­рые по­мо­га­ют че­ло­ве­ку сле­дить за чи­сто­той своей кожи, долж­ны быть по­сте­пен­ны­ми, си­сте­ма­ти­че­ски­ми и не­пре­рыв­ны­ми, ин­ди­ви­ду­аль­ны­ми для каж­до­го.

2)  За­ка­ли­ва­ние  —  это си­сте­ма­ти­че­ская ак­тив­ная тре­ни­ров­ка теп­ло­ре­гу­ли­ру­ю­щих ме­ха­низ­мов ор­га­низ­ма, уси­ле­ние его спо­соб­но­сти быст­ро адап­ти­ро­вать­ся к из­ме­ня­ю­щим­ся кли­ма­ти­че­ским фак­то­рам в целях по­вы­ше­ния ра­бо­то­спо­соб­но­сти и устой­чи­во­сти к про­студ­ным за­бо­ле­ва­ни­ям.

3)  Тре­ни­ров­ки про­во­дят­ся в целях урав­но­ве­ши­ва­ния про­цес­сов об­ра­зо­ва­ния и от­да­чи тепла в ор­га­низ­ме че­ло­ве­ка.

4)  За­ка­ли­ва­ю­щие про­це­ду­ры долж­ны быть по­сте­пен­ны­ми, не­пре­рыв­ны­ми (еже­днев­ны­ми), ин­ди­ви­ду­аль­ны­ми для каж­до­го.

5)  Для по­вы­ше­ния ра­бо­то­спо­соб­но­сти и устой­чи­во­сти к про­студ­ным за­бо­ле­ва­ни­ям ор­га­низ­му че­ло­ве­ка не­об­хо­ди­мо за­ка­ли­ва­ние, то есть си­сте­ма­ти­че­ская ак­тив­ная тре­ни­ров­ка теп­ло­ре­гу­ли­ру­ю­щих ме­ха­низ­мов ор­га­низ­ма и уси­ле­ние его спо­соб­но­сти быст­ро адап­ти­ро­вать­ся к из­ме­ня­ю­щим­ся кли­ма­ти­че­ским фак­то­рам.

Про­чи­тай­те фраг­мент сло­вар­ной ста­тьи, в ко­то­рой при­во­дят­ся зна­че­ния слова СО­ЗНА­ТЕЛЬ­НЫЙ. Опре­де­ли­те зна­че­ние, в ко­то­ром это слово упо­треб­ле­но в тре­тьем (3) пред­ло­же­нии тек­ста. Вы­пи­ши­те цифру, со­от­вет­ству­ю­щую этому зна­че­нию в при­ведённом фраг­мен­те сло­вар­ной ста­тьи.

СОЗНА́ТЕЛЬ­НЫЙ, -ая, -ое; -лен, -льна.

1.  Об­ла­да­ю­щий со­зна­ни­ем (во 2 знач.). Че­ло­век су­ще­ство со­зна­тель­ное.

2.  Пра­виль­но оце­ни­ва­ю­щий, впол­не по­ни­ма­ю­щий окру­жа­ю­щее. Со­зна­тель­ное от­но­ше­ние к чему-н.

3.  На­ме­рен­ный, со­вер­шен­ный по раз­мыш­ле­нии, об­ду­ман­ный. С. обман. Сде­лать что-н. со­зна­тель­но

Са­мо­сто­я­тель­но под­бе­ри­те ука­за­тель­ное ме­сто­име­ние, ко­то­рое долж­но быть на месте про­пус­ка в тре­тьем пред­ло­же­нии тек­ста.